5 elementów, które wpłyną na systematyczność Twoich treningów. utworzone przez Kosek | lis 1, 2019 | Motywacja1. Dbaj o motywację Potrzebujesz jej do działania. Motywacja wprowadza Cię w stan pobudzenia, gotowości oraz dodaje energii. Szukaj pozytywnych elementów w procesie treningowym. Staraj się dostrzegać drobne zmiany, efekty, każdy postęp –...
